冬瓜玉米排骨湯的做法非常簡單，也是家庭經常燉的一種湯，一年四季都很適合。冬瓜有利尿消水腫的功效，玉米具有刺激腸胃蠕動，加速排泄的特性。同時，冬瓜和玉米也是MM瘦身的好幫手哦。

玉米冬瓜排骨湯(冬瓜玉米排骨湯的做法)

By 茹絮

用料
  • 排骨 500克
  • 玉米 1根
  • 冬瓜 300克
  • 枸杞 5克
  • 雞精 適量
  • 鹽 適量
  • 清水 適量
  • 香菜 少許
做法步驟

1、排骨斬成小塊洗淨備用

2、玉米切成小塊洗淨備用

3、枸杞加水浸泡備用

4、冷水下鍋，放入排骨

5、大火燒開

6、撈出浮沫

7、再撈出排骨瀝幹水份備用

8、另起鍋放入排骨、玉米

9、一次性加足清水

10、大火燒開

11、轉小火燉煮一小時

12、冬瓜去皮洗淨切成小塊備用

13、加入冬瓜和枸杞

14、繼續燉煮15-20分鍾

15、加入雞精

16、加入鹽

17、攪拌均勻即可食用

18、成品圖

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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。